【自律神経失調症】息苦しさを解消するための理論と方法~石川県小松市のワイズ整体院~

1:山岸 舞雪2021.03.02(Tue)

【自律神経失調症】息苦しさを解消するための理論と方法~石川県小松市のワイズ整体院~って自律神経失調症動画が話題らしいですね♪

自律神経失調症 息苦しいの紹介まとめ

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2:山岸 舞雪2021.03.02(Tue)

その自律神経失調症動画ブログのYouTube動画はスコア抜群♪

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自律神経の不調専門!ワイズ整体院の初期から見てるけど、ワクワクしちゃうね♪

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自律神経失調症動画は何回も見たいほどラッキー♪

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この自律神経失調症動画を死ぬほどいっぱい見たいです♪

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自律神経失調症 息苦しいの自律神経失調症動画をもっと投稿してほしいです♪

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あなたは原因不明の息苦しさが良くならず悩んでいませんか?今回はその息苦しさを良くするための理論と方法についてお伝えします。

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◆動画の内容説明(概要)
原因不明の息苦しさに悩んでいる人は多いです。

実は原因不明の良き苦しさを楽にするのは難しくないのです。
ポイントをしっかり押さえておけば良くなるんですね。

今回は原因不明の息苦しさを良くするポイントについてお伝えしていきますね。

【息苦しさを良くする!】

原因不明の息苦しさは自律神経の乱れが原因。
特にこの2つが硬いと起こります。
①胸郭(胸周り)の緊張
②脳の緊張

だからここをしっかりとゆるめ行けば大丈夫なんですね。

<①胸郭(胸周り)をゆるめる>

ここをゆるめるには以下の3つが有効です。
・ツボ押し:鎖骨の下から肋骨周り
・ストレッチ:胸や脇腹、背中のストレッチ
・首回りをゆるめる:筋トレ、姿勢を良くする

以前ご紹介した動画を参考にやってみると良いですね。

<②脳の緊張をゆるめる>

直接は脳が緊張するから自律神経が乱れ息苦しくなるのです。
だから脳の緊張をゆるめることは大事。

方法としては以下の3つがやりやすいでしょう
・目の体操
・表情や動作のコントロール
・こめかみに手を当てての腹式呼吸

これも以前ご紹介した動画を参考にしてみてくださいね。

ここまで原因不明の息苦しさを解消する方法をお伝えしました。
詳しくは動画をご覧ください。

ワイズ整体院では息苦しさの解消・自律神経の不調の施術を得意としております。当整体院で施術を受けてみたい方は下のホームページをご覧になってからご連絡くださいね。

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#自律神経失調症#息苦しさ#ワイズ整体院

関連動画はこちら↓
自律神経失調症、改善したいならこの3つ方法をお勧めします。 https://youtu.be/O4-o4jxWAJE

自律神経を整えるための腹式呼吸とは?~整う呼吸法を知りたい方へ~ https://youtu.be/FhgKLidl-lA

【自律神経と整える】首を緩めることと良い状態を維持する体操についてhttps://youtu.be/csrkjSX_B4o

8:山岸 舞雪2021.03.02(Tue)

>>4 いつもありがとうございます♪

9:山岸 舞雪2021.03.02(Tue)

>>6 ご苦労様です♪♪

10:山岸 舞雪2021.03.02(Tue)

>>2 ご苦労様です♪

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